冬季是很多慢性病多發(fā)的時(shí)候，也是牛皮癬容易肆虐的時(shí)候，因此，在冬季就更應(yīng)該注意從生活中的一些小細(xì)節(jié)入手，幫助自己更理想的遠(yuǎn)離疾病困擾。下面就讓我們跟著濟(jì)南牛皮癬醫(yī)院的介紹，看看具體有哪些是需要患者注意的吧。
進(jìn)補(bǔ)適度。很多的慢性病患者認(rèn)為冬季就應(yīng)該加強(qiáng)進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免病情加重。但是進(jìn)補(bǔ)并不是說用藥物或者是阿膠、海參等瞎補(bǔ)，而是應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。對(duì)于牛皮癬患者來說，飲食上要以養(yǎng)陰為主，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和豆制品，還要避免與自己病情相沖的食物的攝入。
注意保暖。冬季氣溫變化明顯，穿的少很容易受寒著涼，消耗陽氣;穿的過多又容易出汗，也會(huì)使自己不適應(yīng)天氣的變化，出現(xiàn)感冒等。因此，濟(jì)南牛皮癬醫(yī)院建議大家冬季應(yīng)該著重注意保護(hù)手腳，這樣理想促進(jìn)末梢循環(huán)的順暢，從而溫暖整個(gè)身體。在外出時(shí)還要戴上口罩保護(hù)口鼻，減少呼吸道疾病出現(xiàn)的幾率。
保持清潔。秋冬時(shí)節(jié) 容易因?yàn)榧?xì)菌等的滋生引發(fā)呼吸道疾病。無形中增加患者病情加重的幾率，因此，在日常一定要講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成洗手、勤換衣的理想習(xí)慣，還要注意勤曬被褥，這樣理想在保持個(gè)人干凈、殺滅細(xì)菌的同時(shí)，遠(yuǎn)離其他的疾病。
運(yùn)動(dòng)有度。濟(jì)南牛皮癬醫(yī)院提醒大家冬季更應(yīng)該在保持充足睡眠的同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)牛皮癬患者盡量不要做強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還要避免身體大量出汗，在風(fēng)中久待等，以免陽氣發(fā)散，容易感冒。
如果您還有其他的關(guān)于牛皮癬的疑問理想隨時(shí)咨詢?nèi)珖赓M(fèi)電話0536-3087125，醫(yī)生將竭誠為您服務(wù)。
